Väikelapse uni (1-3a)
Põhiteadmised väikelapse unest ja konkreetsed tegevuskavad erinevate uneprobleemide lahendamiseks.
Väga hea kokkuvõtlik ja hoomatav materjal, millest saab ka väsinud peaga aru. Palju nippe ja meeldetuletusi, info mis on esitatud nii, et iga pere saab seda enda jaoks kergelt kohandada (kaasa arvatud ka meie pere :)). Minu arvates üks parimaid osasid on universaalsed unetõed, mida minu meelest saab kõigi puhul kasutada (näit. sinine valgus ei lase ka täiskasvanul uinuda). Meeldis ka see, et läheneti terviklikult teemale, et uni ei saa olla samasugune tervel, väljapuhanud lapsel vs. haigel või suuri muutusi läbitegeval lapsel. See peaks olema kohustuslik materjal kõikidele vanematele ja hooldajatele!
Marge Truu
2 lapse ema ja pereõde
Enne kui alustad...
Sissejuhatus
Kuidas seda keskkonda kasutada?
Täida enne materjalidega alustamist
Miks on uni oluline ja kuidas uni tekib?
Öösel söömine ja ärkamine
Kui palju und laps vajab?
Päevakava näited erinevas vanuses
Kokkuvõte
Miks on mõnes peres uni keerulisem kui teises?
Lapse ja enda tundma õppimise test
Piiride seadmine, armastusega
Ärevus
Une põhitõed
Unerutiinid
Õhtused tegevused (pildid lapsele välja printimiseks)
Kokkuvõte
Infoks
Vara ärkamine
Hilja uinumine ja vastumeelsus magamamineku vastu
Iseseisev uinumine
Magamiskoha muutmine, oma tuppa kolimine
Öise toitmise võõrutamine
Päevauned
Kaisuka harjutamine
Uni ja suured elumuutused Q&A
Unepaanika ja rahutu ärkamine
Mida teha kui laps jääb muutuste ajal haigeks?
Esiteks, mõtlesin, et loen läbi, et nõu anda oma kogemuse põhjal ja kuna minul nad on suhteliselt head magajad, ei lootnud ega oodanud ise mingit kasu saada, aga SAIN nii palju uusi mõtteid ja ideid! Teiseks, kuigi hetkel unega probleeme enda lastel pole, siis sain palju mõtteid ja muud kasulikku infot. See kursus on hea vanemale kasvatusmõtete osas ning teiseks lapse oma tuppa magamise harjutamiseks, mis meil on veel ees kõigi kolme kaisukaga. Une paanika jutt oli ka äratundmine. Väga asjalik materjal. Tundsin ära väga palju sõbranna last ja nende muresid, tahaks kohe talle soovitada seda materjali, kui see sul valmis.
Reili Kimmel
3 lapse ema, 2aastaga3last blogija
*